Wenn ich Leuten sage, dass sie lernen können, ihre kognitiven und affektiven Symptome (auch als Brain Fog erlebt) zu behandeln, dann meine ich das letztendlich ernst.

Lassen Sie uns etwas über ketogene Diäten und Multiple Sklerose lernen. Es wurde tatsächlich einiges an Forschung zu Low-Carb-Diäten und MS durchgeführt

Forschungsstudie zu schubförmig remittierender MS und ketogener Ernährung

Eine randomisierte, dreiarmige Parallelgruppen-Pilotstudie wurde durchgeführt, um die Sicherheit und Durchführbarkeit einer fastenähnlichen Diät (FMD) oder einer ketogenen Diät bei gesundheitsbezogenen Messungen der Lebensqualität (HRQOL) bei schubförmig remittierender MS zu bewerten.

60 Patienten wurden randomisiert einer Kontrolldiät (n=20), KD für 6 Monate (n=20) oder einem einzelnen Zyklus einer modifizierten FMD für 7 Tage (n=20), gefolgt von einer mediterranen Diät für 6 Monate, zugeteilt.

Die FMD- und KD-Kohorten zeigten nach 3 Monaten klinisch bedeutsame Verbesserungen auf den HRQOL-Zusammenfassungsskalen, darunter:
Allgemeine Lebensqualität
Veränderung der Gesundheit
Zusammensetzung der körperlichen Gesundheit
Psychische Gesundheit

Tonnen von Informationen über die plausiblen Mechanismen dieser Änderungen sind in diesem Artikel hier verfügbar:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2211124716305769

Pilotstudie mit Keto bei schubförmig remittierender Multipler Sklerose

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2019 mit dem Titel „Pilotstudie einer ketogenen Ernährung bei schubförmig remittierender MS“ ergab, dass eine #ketogene Ernährung im modifizierten Atkins-Stil sicher, studientauglich und gut verträglich bei Menschen ist, die an dieser Art von MS leiden.

Die Autoren berichteten, dass es Müdigkeit und Depressionen verbesserte, die Gewichtsabnahme förderte und serologische proinflammatorische Adipokine reduzierte. Wenn Sie etwas über Gehirnimmunologie wissen, wissen Sie, dass das eine ziemlich große Sache ist! Weil eine chronische Körperentzündung eine Neuroinflammation antreibt, die dann die Neurodegeneration antreibt. Dies ist also ein relevanter und beeindruckender Befund und zeigt einen großen Behandlungsnutzen.

https://nn.neurology.org/content/6/4/e565.abstract

Intention-to-treat-KD-Intervention bei Multipler Sklerose

Dieselben Autoren reproduzierten den Befund im Jahr 2022 in dieser Studie und stellten fest, dass die ketogene Ernährung über 6 Monate sicher und verträglich war und zu statistisch signifikanten Verbesserungen der Körperkomposition, Depression (p < 0.001), neurologischen Behinderung (p < 0.001), Müdigkeit führte ( p < 0.001), Lebensqualität (p < 0.001) und Fett-assoziierte Entzündungsmarker (p < 0.001; p < 0.002).

https://jnnp.bmj.com/content/93/6/637.abstract

Ernsthaft Leute. Gehen Sie zurück zu diesem Absatz und sehen Sie sich die Kraft dieser Ergebnisse an! Statistisch signifikante Minima sind p < 0.05, und die Ergebnisse von p < 0.001 sind geradezu verblüffend und voller Hoffnung für Menschen mit MS! Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um diese zu feiern!

Ketogene Ernährung und immunologische Marker bei Multipler Sklerose

Wenn Sie immer noch nicht überzeugt sind, wird Sie vielleicht dieser nächste beeindrucken. Es stellte sich heraus, dass nach 6 Monaten eine #ketogene Diät, die zur Ergänzung aktueller Therapien verwendet wurde, die sNfL-Spiegel reduzierte, was auf potenzielle neuroprotektive Wirkungen bei MS hindeutet

Das ist EPIC, wenn man bedenkt, dass wir bei MS versuchen, vor der autoimmunen Zerstörung der Myelinscheiden im Gehirn zu schützen, richtig?

Scheint mir ein wichtiger therapeutischer Effekt zu sein 🤷

https://nn.neurology.org/content/9/1/e1102.abstract

Aber was ist mit Terry Wahls und dem Wahls-Protokoll für Multiple Sklerose?

Und ja, ich kenne die Arbeit von Terry Wahl sehr gut! Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht kennen, sie ist eine Ärztin, bei der im Jahr 2000 MS diagnostiziert wurde und die ihre eigene personalisierte Keto-Paleo-Diät namens Wahls Protocol entwickelt hat und damit erfolgreich ihre Multiple Sklerose behandelt hat!

Hier ist eine Studie aus dem Jahr 2014, bei der sie (Wahls) Autorin ist, eine kleine, unkontrollierte Pilotstudie, die eine signifikante Verbesserung der #Müdigkeit bei Patienten mit sekundär progredienter MS feststellte

https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2013.0188

Der durchschnittliche Schweregrad der Müdigkeit in der Gruppe sank von 5.7 zu ​​Studienbeginn auf 3.32 (p = 0.0008) nach 12 Monaten. Schaut euch diesen p-Wert an, Leute!

Mein Verständnis ist, dass Wahls eine modifizierte paläolithische Diät macht, bei der die Ketonproduktion ein Teil sein kann, und sie hat keinen Nutzen darin gesehen, einfach MCT-Öl hinzuzufügen, um die Ketonproduktion zu erhöhen. Wenn Sie MS haben, möchten Sie vielleicht beide Optionen erkunden.

Wenn Sie das Wahls-Protokoll durchgeführt haben und es für Sie nicht ganz gut funktioniert hat, möchte ich Sie wissen lassen, dass es hilfreiche Forschungsergebnisse zur ketogenen Ernährung gibt, falls Sie das ausprobieren möchten.

Das Fazit zu ketogener Ernährung und der Behandlung von Multipler Sklerose

Es ist mir egal, ob du a machst #ketogene Ernährung für deine MS. Ich möchte Sie nur aufrichtig wissen lassen, dass es eine Evidenzbasis für die Verwendung einer Diät zur Behandlung dieser Störung gibt. Ich möchte, dass Sie wissen, dass eine ketogene Diät eine Multiple-Sklerose-Behandlung ist. Ich möchte, dass Sie alle Möglichkeiten kennen, wie Sie sich besser fühlen können! #MS #Autoimmun #Neurologie #ketogen

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Wenn Ihr Gehirnnebel von Multipler Sklerose herrührt und Sie mit mir zusammenarbeiten möchten, um zu lernen, wie man die ketogene Diät und andere leistungsstarke Ernährungshilfen als Behandlung einsetzt, können Sie mehr über mein Online-Programm erfahren. Viel 1:1-Interaktion, Unterstützung und Personalisierung, damit Sie lernen, wie Sie sich besser fühlen können!

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