Nach intensiver Traumaarbeit bemerkte diese Klientin, dass sie immer noch sehr ängstlich war. Wir begannen, über Diät und Ernährung und die Vorteile einer ketogenen Ernährung zu diskutieren, nicht nur für ihre Diabetes- und Brustkrebsgeschichte, sondern auch für ihre Angst. Wir machten Psychoedukation über die Zusammenhänge zwischen hohem Blutzucker und Stimmungsstörungen. Wir arbeiteten mit ihrem verschreibenden Arzt zusammen, um ein CGM zu beschaffen, damit sie den Zusammenhang zwischen dem, was sie aß, und ihrem Befinden sehen konnte. Am Ende des Prozesses berichtete der Klient, er habe mehr Energie und viel weniger Angst. Die Klientin erfüllte die Kriterien für klinisch signifikante Angst nicht mehr und verwendet weiterhin Diät und Ernährung nach Bedarf, um ihre Stimmung zu modulieren.

„Ich begann, eine Verbindung zwischen meinem Lebensstil und der Tatsache herzustellen, wie er zu meiner Depression und meinem ständigen Gefühl der Erschöpfung beitrug. Die Anwendung einer Ernährungstherapie für meine psychische Gesundheit war ein monumentaler Akt der Selbstfürsorge und Selbstliebe und gab mir das Gefühl, stark zu sein, mein Leben voranzutreiben. “ – Mittleres Alter, weiblich; Angst, akute PTBS