Wie erhöhe ich Glutathion bei einer ketogenen Diät? Die Aminosäuren Glycin, Cystein und Glutamin werden zur Glutathion-Produktion verwendet. Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die gute Quellen für vollständige Aminosäuren sind, oder die Einnahme eines ausgewogenen Aminosäurepräparats helfen Ihnen, mehr Glutathion zu produzieren. Andere wichtige Nährstoffe wie B-Vitamine, Magnesium, Selen, Zink, Eisen und Alpha-LiponsäureWeiterlesen „Wie man Glutathion bei einer ketogenen Ernährung erhöht – Nahrungsergänzungsmittel“
Tag-Archiv: Geisteskrankheit
Ketogene Ernährung || Warum Sie sich bei einer ketogenen Ernährung aufgebläht fühlen
Warum Sie sich bei einer ketogenen Ernährung aufgebläht fühlen Dass Sie sich bei ketogener Ernährung am Anfang aufgebläht fühlen, ist weit verbreitet und liegt daran, dass sich Ihr Körper an Ihre neue Ernährung anpasst und ungünstige Bakterien absterben, die Kohlenhydrate als Nahrung bevorzugen. Blähungen, die länger als ein paar Wochen anhalten, können auf die Vorerkrankung zurückzuführen seinWeiterlesen „Ketogene Ernährung || Warum Sie sich bei einer ketogenen Diät aufgebläht fühlen“
Keto-Diätregeln für die psychische Gesundheit
Keto-Diätregeln für die psychische Gesundheit Ich bin mir bewusst, dass die Verwendung des Wortes „Regeln“ eine unpopuläre Haltung ist. Dass einige von Ihnen sofort den Drang verspüren, darüber zu streiten, was die Regeln sind, sein sollten und ob das Konzept überhaupt gültig ist. Das Schreiben eines Beitrags mit dem Titel Keto-Diätregeln sucht nur nach Ärger.Weiterlesen „Keto-Diätregeln für die psychische Gesundheit“
Psychopharmaka-Entzug und die ketogene Diät
Entzug von psychiatrischen Medikamenten und die ketogene Ernährung Ich spreche auf dem Blog über Medikamente, nicht weil ich ein Verschreiber bin oder weil ich Menschen zu ihren Medikamenten berate. Ich spreche auf dem Blog über Medikamente, weil meine Kunden über ihre Erfahrungen mit Medikamenten sprechen. Und dies könnte für jeden Therapeuten der Fall sein, der zuhörtWeiterlesen „Entzug von Psychopharmaka und die ketogene Ernährung“
Ketogene Ernährung bei bipolarer Störung
Kann die ketogene Ernährung eine bipolare Störung behandeln? Zunehmende Beweise unterstützen die Verwendung ketogener Diäten bei bipolaren Störungen aufgrund der Fähigkeit der ketogenen Diät, zugrunde liegende pathologische Mechanismen wie den Hypometabolismus des Gehirns, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Gehirnentzündungen und oxidativen Stress zu modifizieren. Es gibt zahlreiche anekdotische Berichte, veröffentlichte Fallstudien in von Experten begutachteten Zeitschriften und Artikel, in denen die Literatur überprüft wirdWeiterlesen „Ketogene Ernährung bei bipolarer Störung“
Hilft Quercetin meiner Depression?
Hilft Quercetin meiner Depression? Quercetin hilft, Entzündungen zu hemmen, von denen wir wissen, dass sie ein massives Problem für Menschen mit Depressionen sind. Die Fähigkeit von Quercetin, TNF-alpha und andere Arten von Zytokinen zu hemmen, kann bei der Verringerung der Neuroinflammation von Vorteil sein. Es unterdrückt die Produktion von freien Radikalen, die oxidativen Stress verstärken können und dadurch zunehmen werdenWeiterlesen „Wird Quercetin meiner Depression helfen?“
Neuroinflammation und Depression
Neuroinflammation und Depression Der Zusammenhang zwischen Depression und Neuroinflammation wird seit vielen Jahren untersucht. Und doch wird die Behandlung von Neuroinflammation bei Depressionen nicht als primäres Interventionsziel angesehen. Unsere Gesellschaft versucht immer wieder, Depressionen mit Medikamenten zu behandeln. Und obwohl sie vielen Menschen helfen können, gibt es Populationen von Menschen, die an Depressionen leidenWeiterlesen „Neuroentzündung und Depression“
Kann Keto meine Depression ohne Medikamente behandeln?
Wie kann eine ketogene Ernährung bei der Behandlung von Depressionen helfen? Ketogene Diäten verändern mindestens vier der zugrunde liegenden Pathologien, die bei Menschen mit Depressionen beobachtet werden. Dazu gehören Glukose-Hypometabolismus, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Entzündungen und oxidativer Stress. Eine ketogene Ernährung ist eine wirksame Ernährungstherapie, die sich nachweislich direkt auf diese vier zugrunde liegenden Mechanismen (und andere) auswirkt, die an Depressionssymptomen beteiligt sind. BitteWeiterlesen „Kann Keto meine Depressionen ohne Medikamente behandeln?“
Generalisierte Angststörung (GAD)
Wie könnte eine ketogene Ernährung helfen, die Symptome einer generalisierten Angststörung (GAD) zu behandeln? Ketogene Diäten sind in der Lage, mindestens vier der Pathologien zu modifizieren, die wir der generalisierten Angststörung (GAD) zugrunde liegen sehen. Diese Pathologien umfassen Glukose-Hypometabolismus, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Entzündungen und oxidativen Stress. Eine ketogene Ernährung ist eine wirksame Ernährungstherapie, die es gibtWeiterlesen „Generalisierte Angststörung (GAS)“
Wie helfen ketogene Diäten bei Angststörungen?
Ketogene Diäten helfen bei Angststörungen Wie könnte eine ketogene Diät bei meiner Angst helfen? Oder meine Symptome der generalisierten Angststörung (GAD), Panikstörung (PD), sozialen Angststörung (SAD), Zwangsstörung (OCD) und/oder posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) verbessern? Ketogene Diäten helfen bei Angststörungen, indem sie die zugrunde liegenden Pathologien psychischer Erkrankungen vermitteln, die hauptsächlich metabolisch sindWeiterlesen „Wie helfen ketogene Diäten bei Angststörungen?“