Eine Ernährungsumstellung kann schwierig und herausfordernd sein, selbst für Menschen, die sich nicht als psychisch Kranke identifizieren. Es gibt viele Gründe, warum Sie von professioneller Hilfe beim Übergang zu einer ketogenen Ernährung profitieren können, und viele verschiedene Arten von Fachleuten, die Ihnen helfen können. Einige davon sind ketogene Ernährungswissenschaftler, ketogene Diätassistenten,Weiterlesen „Brauche ich Hilfe beim Keto, wenn ich eine Geisteskrankheit habe?“
Tag-Archiv: #Psychische Gesundheit
Kann Keto meine Depression ohne Medikamente behandeln?
Wie kann eine ketogene Ernährung bei der Behandlung von Depressionen helfen? Ketogene Diäten verändern mindestens vier der zugrunde liegenden Pathologien, die bei Menschen mit Depressionen beobachtet werden. Dazu gehören Glukose-Hypometabolismus, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Entzündungen und oxidativer Stress. Eine ketogene Ernährung ist eine wirksame Ernährungstherapie, die sich nachweislich direkt auf diese vier zugrunde liegenden Mechanismen (und andere) auswirkt, die an Depressionssymptomen beteiligt sind. BitteWeiterlesen „Kann Keto meine Depressionen ohne Medikamente behandeln?“
Soziale Angststörung (SAD)
Wie könnte eine ketogene Ernährung helfen, die Symptome einer sozialen Angststörung (SAD) zu behandeln? Ketogene Diäten sind in der Lage, mindestens vier der Pathologien zu modifizieren, die wir bei Menschen mit sozialer Angststörung sehen. Dazu gehören Glukose-Hypometabolismus, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Entzündungen und oxidativer Stress. Eine ketogene Ernährung ist eine wirkungsvolle Ernährungstherapie, dieWeiterlesen „Soziale Angststörung (SAD)“
Wie helfen ketogene Diäten bei Angststörungen?
Ketogene Diäten helfen bei Angststörungen Wie könnte eine ketogene Diät bei meiner Angst helfen? Oder meine Symptome der generalisierten Angststörung (GAD), Panikstörung (PD), sozialen Angststörung (SAD), Zwangsstörung (OCD) und/oder posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) verbessern? Ketogene Diäten helfen bei Angststörungen, indem sie die zugrunde liegenden Pathologien psychischer Erkrankungen vermitteln, die hauptsächlich metabolisch sindWeiterlesen „Wie helfen ketogene Diäten bei Angststörungen?“
Müssen Sie eine ketogene Diät anwenden, um Ihre Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu verbessern?
Müssen Sie eine ketogene Diät anwenden, um Ihre Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu verbessern? Oft nein. Es gibt viele verschiedene Ebenen von diätetischen und ernährungsphysiologischen Interventionen, die vor der Umsetzung einer ketogenen Ernährung ausprobiert werden können. Wenn Sie Linderung von Angst- und Depressionssymptomen wünschen, aber zögern, aWeiterlesen „Müssen Sie eine ketogene Diät anwenden, um Ihre Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu verbessern?“
Wie ergänzt eine ketogene Ernährung eine Psychotherapie?
Wie ergänzt eine ketogene Ernährung eine Psychotherapie? Der Behandlungsstandard bei psychischen Störungen ist die medikamentöse und therapeutische Behandlung. Selbst bei überwiegend medikamentös behandelten, als primär neurologisch geltenden Erkrankungen gilt Psychotherapie immer als hervorragende Ergänzung, die das Outcome für den Patienten verbessert. Zum Beispiel listet die American Psychological Association aufWeiterlesen „Inwiefern ergänzt eine ketogene Ernährung eine Psychotherapie?“
Ketogene Diäten behandeln psychische Erkrankungen – Teil 3
Ketogene Diäten behandeln psychische Erkrankungen. BHB (ein Ketontyp) fördert das Neurotransmittergleichgewicht, das neuroprotektive Wirkungen hat. Eine kohlenhydratarme Ernährung löst Hyperglykämie, die dafür bekannt ist, entzündliche Zytokine zu produzieren. Ketogene Diäten sind erstaunlich für psychische und neurologische Störungen, da sie chronische Entzündungen und oxidativen Stress reduzieren können. Neuroprotektive Wirkungen derWeiterlesen „Ketogene Diäten behandeln psychische Erkrankungen – Teil 3“