Es gibt viele Therapeuten da draußen (Ernährungs- und andere), die verstehen, dass wir dem Gehirn das geben müssen, was es braucht, um richtig zu funktionieren. Nicola Zanetti ist eine bekannte und etablierte Ernährungstherapeutin und Naturheilpraktikerin, die sich an mich gewandt hat, nachdem sie meinen Blogbeitrag über die Verwendung von ketogenen Diäten gelesen hatteWeiterlesen „Mit Nick Zanetti über Neurotransmitter-Balance und Exkorationsstörung sprechen“
Tag-Archiv: ketogen
Ketogene Ernährung und Vitamin-D-Stoffwechsel: Was wissen wir?
Ketogene Diät und Vitamin-D-Stoffwechsel: Was wissen wir? Es wurde eine Rezension herausgebracht, die ihr Bestes gab, um die Auswirkungen ketogener Diäten auf Vitamin D zu untersuchen. Ich bin ein großer Fan von beidem; Ich dachte, es wäre ein interessanter Blogbeitrag und würde zu meinem Ziel beitragen, dass Sie alle Möglichkeiten kennen, die Sie habenWeiterlesen „Ketogene Ernährung und Vitamin-D-Stoffwechsel: Was wissen wir“
Ein kurzer Überblick über die Forschung zu ketogener Ernährung als Behandlung von Multipler Sklerose (MS)
Ein kurzer Überblick über die Forschung zu ketogenen Diäten zur Behandlung von Multipler Sklerose (MS) Wenn ich den Leuten sage, dass sie lernen können, wie sie ihre kognitiven und Stimmungssymptome (die auch als Brain Fog erlebt werden) behandeln können, dann meine ich das letztendlich auch so. Erfahren Sie mehr über ketogene Diäten und Multiple Sklerose. Davon ist tatsächlich einiges passiertWeiterlesen „Ein kurzer Überblick über die Forschung zu ketogener Ernährung als Behandlung von Multipler Sklerose (MS)“
Wie man Glutathion bei einer ketogenen Diät erhöht – Nahrungsergänzungsmittel
Wie erhöhe ich Glutathion bei einer ketogenen Diät? Die Aminosäuren Glycin, Cystein und Glutamin werden zur Glutathion-Produktion verwendet. Der Verzehr von Nahrungsmitteln, die gute Quellen für vollständige Aminosäuren sind, oder die Einnahme eines ausgewogenen Aminosäurepräparats helfen Ihnen, mehr Glutathion zu produzieren. Andere wichtige Nährstoffe wie B-Vitamine, Magnesium, Selen, Zink, Eisen und Alpha-LiponsäureWeiterlesen „Wie man Glutathion bei einer ketogenen Ernährung erhöht – Nahrungsergänzungsmittel“
Glutathion und die ketogene Ernährung
Glutathion und die ketogene Ernährung Wie spielt die Hochregulierung von Glutathion durch die ketogene Ernährung eine Rolle bei der Heilung Ihres Gehirns von psychischen Erkrankungen und neurologischen Störungen? Glutathion ist das wichtigste Antioxidanssystem des Gehirns. Die Fähigkeit der ketogenen Ernährung, die Glutathionproduktion hochzuregulieren, ist besonders hilfreich für Menschen mit psychischen Erkrankungen oder neurologischen Störungen. Ketogene Diäten nehmen zuWeiterlesen „Glutathion und die ketogene Diät“
Keto-Diätregeln für die psychische Gesundheit
Keto-Diätregeln für die psychische Gesundheit Ich bin mir bewusst, dass die Verwendung des Wortes „Regeln“ eine unpopuläre Haltung ist. Dass einige von Ihnen sofort den Drang verspüren, darüber zu streiten, was die Regeln sind, sein sollten und ob das Konzept überhaupt gültig ist. Das Schreiben eines Beitrags mit dem Titel Keto-Diätregeln sucht nur nach Ärger.Weiterlesen „Keto-Diätregeln für die psychische Gesundheit“
Ketogene Ernährung bei bipolarer Störung
Kann die ketogene Ernährung eine bipolare Störung behandeln? Zunehmende Beweise unterstützen die Verwendung ketogener Diäten bei bipolaren Störungen aufgrund der Fähigkeit der ketogenen Diät, zugrunde liegende pathologische Mechanismen wie den Hypometabolismus des Gehirns, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Gehirnentzündungen und oxidativen Stress zu modifizieren. Es gibt zahlreiche anekdotische Berichte, veröffentlichte Fallstudien in von Experten begutachteten Zeitschriften und Artikel, in denen die Literatur überprüft wirdWeiterlesen „Ketogene Ernährung bei bipolarer Störung“
Brauche ich Hilfe beim Keto, wenn ich an einer psychischen Erkrankung leide?
Eine Ernährungsumstellung kann schwierig und herausfordernd sein, selbst für Menschen, die sich nicht als psychisch Kranke identifizieren. Es gibt viele Gründe, warum Sie von professioneller Hilfe beim Übergang zu einer ketogenen Ernährung profitieren können, und viele verschiedene Arten von Fachleuten, die Ihnen helfen können. Einige davon sind ketogene Ernährungswissenschaftler, ketogene Diätassistenten,Weiterlesen „Brauche ich Hilfe beim Keto, wenn ich eine Geisteskrankheit habe?“
Warum bist du bei Keto gereizt?
Warum macht Keto mich reizbar? Die Umstellung auf eine ketogene Ernährung kann 3 bis 6 Wochen dauern. Während dieser Zeit kann Reizbarkeit durch unzureichende Elektrolytergänzung (insbesondere Natrium), Potenzierungseffekte bestehender Medikamente, die Nebenwirkungen verursachen, oder psychologische Faktoren im Zusammenhang mit großen Änderungen des Lebensstils auftreten. Du bist nicht reizbar, weil du es bistWeiterlesen „Warum bist du bei Keto gereizt?“
Ketogene Ernährung behandelt Alkoholismus
Ketogene Diät behandelt Alkoholismus Kann die ketogene Diät als wirksame Behandlung von Alkoholismus eingesetzt werden? Eine 3-wöchige RCT, die vom National Institute of Alcohol Abuse and Alcoholism durchgeführt wurde, ergab, dass eine ketogene Ernährung den Bedarf an Entgiftungsmedikamenten reduzieren, Alkoholentzugssymptome reduzieren und das Verlangen nach Alkohol reduzieren kann. Die Forscher fanden auch dieses GehirnWeiterlesen „Ketogene Ernährung behandelt Alkoholismus“
Kann Keto meine Depression ohne Medikamente behandeln?
Wie kann eine ketogene Ernährung bei der Behandlung von Depressionen helfen? Ketogene Diäten verändern mindestens vier der zugrunde liegenden Pathologien, die bei Menschen mit Depressionen beobachtet werden. Dazu gehören Glukose-Hypometabolismus, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Entzündungen und oxidativer Stress. Eine ketogene Ernährung ist eine wirksame Ernährungstherapie, die sich nachweislich direkt auf diese vier zugrunde liegenden Mechanismen (und andere) auswirkt, die an Depressionssymptomen beteiligt sind. BitteWeiterlesen „Kann Keto meine Depressionen ohne Medikamente behandeln?“
Zwangsstörung (OCD)
Wie kann eine ketogene Ernährung helfen, die Symptome einer Zwangsstörung (OCD) zu behandeln? Ketogene Diäten sind in der Lage, mindestens vier der Pathologien zu modifizieren, die wir bei Menschen mit Zwangsstörungen (OCD) sehen. Diese Pathologien umfassen Glukose-Hypometabolismus, Neurotransmitter-Ungleichgewichte, Entzündungen und oxidativen Stress. Eine ketogene Ernährung ist eine wirksame Ernährungstherapie, die es gibtWeiterlesen „Zwangsstörung (OCD)“