GABA und ketogene Diäten
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Wir müssen über die Rolle von GABA bei psychischen Erkrankungen und neurologischen Störungen sprechen. Und dann werde ich Ihnen erklären, warum Ketone dabei helfen können, diesen Neurotransmitter zu regulieren.
Was ist GABA?
GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Gehirn und spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der neuronalen Erregbarkeit und der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen neuronaler Erregung und Hemmung.
Die GABAerge Dysfunktion wurde mit einer Vielzahl von psychiatrischen und neurologischen Störungen in Verbindung gebracht, darunter Angststörungen, Depressionen, Epilepsie, Schizophrenie und Autismus-Spektrum-Störungen.
Veränderungen in der GABA-Signalgebung können das Gleichgewicht zwischen erregender und hemmender Neurotransmission im Gehirn verändern, was je nach den betroffenen Gehirnregionen und Schaltkreisen zu verschiedenen Symptomen führt.
Welche Diagnosen sehen Probleme mit GABA?
Viele.
Angststörungen und Depressionen sind oft durch ein Ungleichgewicht zwischen exzitatorischer und inhibitorischer Neurotransmission in Gehirnregionen wie der Amygdala und dem präfrontalen Kortex gekennzeichnet. Eine reduzierte GABA-Signalübertragung in diesen Regionen kann zu erhöhter neuronaler Erregbarkeit und Übererregung führen, was zu Angstzuständen und Stimmungsstörungen beitragen kann.
Epilepsie ist eine neurologische Störung, die durch wiederkehrende Anfälle gekennzeichnet ist und häufig mit Störungen der GABA-Signalübertragung einhergeht. Eine reduzierte GABA-Signalgebung kann zu Übererregbarkeit und Anfallsaktivität führen, während eine erhöhte GABA-Signalgebung zu Sedierung und krampflösenden Wirkungen führen kann.
Schizophrenie ist eine komplexe psychiatrische Störung, die mit Anomalien in mehreren Neurotransmittersystemen, einschließlich GABA, verbunden ist. Reduzierte GABA-Signale im präfrontalen Kortex und anderen Gehirnregionen wurden mit den kognitiven Defiziten und positiven Symptomen (wie Halluzinationen und Wahnvorstellungen) der Schizophrenie in Verbindung gebracht.
Autismus-Spektrum-Störungen sind neurologische Entwicklungsstörungen, die durch beeinträchtigte soziale Kommunikation und sich wiederholende Verhaltensweisen gekennzeichnet sind. GABAerge Dysfunktion wurde mit der Pathophysiologie von Autismus in Verbindung gebracht, und bei Personen mit Autismus wurden Veränderungen in der GABA-Signalübertragung in mehreren Gehirnregionen beobachtet.
Ketone und GABA
Was hat das alles mit einer ketogenen Ernährung zu tun? Ich werde es dir sagen. Weil ich möchte, dass du verstehst, wie du dich besser fühlen kannst. ⬇️
Es wurde gezeigt, dass D-β-Hydroxybutyrat (BHB; ein Ketonkörper) die GABA-Signalübertragung im Gehirn verstärkt, was positive Auswirkungen auf die kognitive Funktion und neurologische Störungen haben kann.
Es wurde auch gezeigt, dass Acetoacetat (ein weiterer Ketonkörper) die GABA-Signalübertragung im Gehirn moduliert. Wir finden immer noch heraus, wie, aber der Effekt ist absolut da.
Ein vorgeschlagener Mechanismus für die Wirkung von Acetoacetat auf die GABA-Signalgebung besteht darin, dass es die Verfügbarkeit von GABA erhöhen kann, indem es die Aktivität des GABA-synthetisierenden Enzyms Glutaminsäuredecarboxylase (GAD) erhöht.
GAD (Enzym) benötigt für seine Aktivität den Kofaktor Pyridoxal-5′-phosphat (PLP), und Acetoacetat (ein Ketonkörper) erhöht nachweislich die Verfügbarkeit von PLP im Gehirn. Dies kann zu einer erhöhten GABA-Synthese und -Freisetzung führen, was zu einer verstärkten GABA-Signalübertragung führt. Für diejenigen, die es nicht wissen, PLP ist die aktive Form von B6. Vitamin B6 ist am Stoffwechsel von Aminosäuren, der Synthese von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin und der Regulation der Genexpression beteiligt.
Hinweis: Aus diesem Grund kombiniere ich während der Heilung gerne ketogene Diäten mit einer erhöhten Nährstoffzufuhr. Es gibt Synergieeffekte!
Ein weiterer vorgeschlagener Mechanismus ist, dass Acetoacetat GABA-Rezeptoren modulieren kann, die die Proteine sind, die die Wirkung von GABA auf die neuronale Erregbarkeit vermitteln.
Es wurde gezeigt, dass Acetoacetat die Aktivität von GABA-A-Rezeptoren im Gehirn verstärkt. GABA ist ein Neurotransmitter im Gehirn, der hilft, die Gehirnaktivität zu kontrollieren. Es gibt zwei Arten von Rezeptoren, an die GABA binden kann, nämlich GABA-A- und GABA-B-Rezeptoren. GABA-A-Rezeptoren wirken schnell, um Neuronen am Feuern zu hindern, während GABA-B-Rezeptoren langsamer arbeiten, um die Aktivität im Gehirn zu reduzieren. Beide Arten von Rezeptoren sind wichtig, um ein Gleichgewicht zwischen Gehirnaktivität und Entspannung aufrechtzuerhalten.
Zusammenfassung
Da haben Sie es also. Jetzt verstehen Sie mehr darüber, wie eine ketogene Ernährung hilft, den Neurotransmitter GABA auszugleichen und welche Auswirkungen dies auf die Behandlung vieler neurologischer Störungen und psychischer Erkrankungen hat.
Machen Sie sich auf den Weg und treffen Sie eine besser informierte Entscheidung bei Ihrer Genesung von psychischen Erkrankungen und neurologischen Störungen!
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