Sind oligomere Proanthocyanidine (OPCs) eine natürliche Option zur Behandlung von Depressionen ohne Medikamente?
Bei psychiatrischen Problemen wie Depressionen umfassen die Symptome, die durch die Wirkung von oligomeren Proanthocyanidinen (OPCs) behandelt werden, Entzündungen, oxidativen Stress und Neurodegeneration. Sie verbessern den Blutfluss und die Nährstoffverfügbarkeit zu den Zellen und erhöhen die Gesundheit der Blut-Hirn-Schranke. Dadurch können weniger hinderliche Moleküle die Barriere überwinden und eine Immunantwort auslösen, die zu entzündlichen Zytokinen führt. Sie modulieren auch die Immunantwort und verbessern das Gleichgewicht der Neurotransmitter. OPCs können eine gute Option zur Behandlung von Depressionen ohne Medikamente sein.
Inhaltsverzeichnis
- Sind oligomere Proanthocyanidine (OPCs) eine natürliche Option zur Behandlung von Depressionen ohne Medikamente?
- Einleitung
- Wie wirken OPCs, um Neuroinflammation und Depressionen zu reduzieren?
- Wie verwende ich OPCs, um die Neuroinflammation zu lindern, die meine Depression verursacht?
- Was sind die besten OPCs?
- Werden OPCs meine Depression heilen?
- Zusammenfassung
- Bibliographie
Einleitung
Dieser Blogbeitrag gehört zu einer Reihe von Antioxidantien, die bei Depressionen hilfreich sein können und enthalten Curcumin, Quercetin, und OPCs.
Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) sind eine Mischung aus natürlich vorkommenden antioxidativen Molekülen, die auch unter den Namen Proanthocyanidine, Procyanidine, proanthocyanidolische Oligomere (PCO) und oligomere Procyandine bekannt sind und gesucht werden.
Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) werden aus Traubenkernen oder der Rinde der französischen Seekiefer gewonnen. Sie können auch in Rotwein, grünem Tee, Ginko Biloba, Granatäpfeln, Blaubeeren und Erdnussschalen gefunden werden. Aber bitte, wenn Sie depressiv sind, trinken Sie nicht viel Rotwein und einen Haufen Granatapfelsaft, um mehr OPCs zu bekommen, um Gehirnentzündungen zu reduzieren. Der Alkoholgehalt im Wein und der Blutzuckeranstieg durch den Granatapfelsaft werden viel mehr Entzündungen verursachen. Es gibt bessere Möglichkeiten, an Ihre OPCs zu kommen.
Bei psychiatrischen Problemen wie Depressionen umfassen die Symptome, die durch die Wirkung von OPCs behandelt werden, Entzündungen, oxidativen Stress und Neurodegeneration. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie OPCs Ihnen helfen können, Depressionen ohne Medikamente zu behandeln. Oder, wenn Sie bereits Medikamente einnehmen, können diese hilfreich sein, um Ihre Symptome zu lindern.
Wie wirken OPCs, um Neuroinflammation und Depressionen zu reduzieren?
Zu den Wirkungen oligomerer Proanthocyanidine (OPCs) gehört der Schutz von Neuronen und die Förderung ihres Überlebens unter oxidativem Stress. Es wurde auch immer wieder festgestellt, dass sie das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen verbessern. Aber durch welche Mechanismen können OPCs dazu beitragen, depressive Symptome zu lindern – und insbesondere die Gehirn-(Neuro-)Entzündung, die wir als so wichtigen Faktor betrachten? Und wie könnten sie möglicherweise bei der Behandlung von Depressionen ohne Medikamente nützlich sein?
Ein Verursacher von Gehirnentzündungen ist eine undichte Blut-Hirn-Schranke. Substanzen, die gestoppt werden sollen und nicht in das Gehirn gelangen dürfen, tun dies tatsächlich, wenn diese Barriere nicht in einem gesunden Zustand ist. Wenn Reize diese Barriere durchdringen, aktiviert sie das Immunsystem im Gehirn und erzeugt entzündliche Zytokine. Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) sind hilfreich, damit die Blut-Hirn-Schranke ihre Integrität bewahren und das Gehirn besser vor entzündlichen Angriffen wie Umweltgiften, Infektionen und immunaktivierenden Molekülen wie Lebensmittelallergenen schützen kann. Dies hilft, zukünftige Angriffe auf das Gehirn zu reduzieren und Entzündungen zu verringern.
Die Gesundheit Ihrer Blut-Hirn-Schranke wirkt sich direkt auf Ihr Neurotransmitter-Gleichgewicht aus. Ein Beispiel ist Tryptophan. Wenn Sie depressiv sind, muss Tryptophan problemlos in Ihr Gehirn transportiert werden, damit Sie Serotonin produzieren können. Wenn Ihre Blut-Hirn-Schranke gestört ist, ist Ihre Fähigkeit, Tryptophan dorthin zu transportieren, wo es benötigt wird, eingeschränkt. Dies führt zu Stimmungsproblemen.
Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) können die Blut-Hirn-Schranke überwinden, ein bereits entzündetes Gehirn schützen und die Löcher in einer undichten Blut-Hirn-Schranke verstopfen, um zu verhindern, dass das Zeug dorthin gelangt, wo es überhaupt nicht hingehört.
Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) moderieren auch die Produktion und Freisetzung aktivierender Moleküle aus Mastzellen im Immunsystem. Wenn eine Ihrer Neuroinflammationen von überempfindlichen Reaktionen des Immunsystems herrührt, wie wir es bei Allergien sehen, können OPCs auch aus diesem Blickwinkel helfen, die Entzündung zu reduzieren.
Sie helfen auch, endogene (vom eigenen Körper hergestellte) entzündungshemmende Mittel wie Glutathion gut im Gleichgewicht zu halten. Dies reduziert auch die oxidative Stressbelastung und reduziert Entzündungen.
Sie können also alle Interventionsmechanismen erkennen, die oligomere Proanthocyanidine (OPCs) zu einer sehr wertvollen Ergänzung zur Behandlung der zugrunde liegenden Mechanismen der Pathologie bei Depressionen machen. Es verdient Beachtung als Option zur medikamentenfreien Behandlung von Depressionen.
Wie verwende ich OPCs, um die Neuroinflammation zu lindern, die meine Depression verursacht?
Nehmen Sie eine Kombination aus oligomeren Proanthocyanidinen (OPCs), wenn Sie versuchen, eine psychische Erkrankung wie Depressionen zu behandeln. Sie suchen nach 100 bis 200 mg Gesamtkombination pro Tag, 1x bis 2x pro Tag.
Speziell für Curcumasorb Mind beträgt die Dosis 1x pro Tag, es sei denn, Sie haben es mit einem signifikanten kognitiven Rückgang zu tun – dann wird 2x pro Tag verwendet. Mit diesen Angaben können Sie Ihre Dosierung besser bestimmen. Wenn Sie viele kognitive Symptome haben, die Teil Ihrer Depression sind, können Sie mit 2x täglich für diese spezielle Ergänzung am besten auskommen.
Was sind die besten OPCs?
Ich kann CurcumaSorb Mind von Pure Encapsulations wärmstens empfehlen, da es seit Jahrzehnten in der Praxis der funktionellen Psychiatrie mit hervorragenden Ergebnissen eingesetzt wird. Es enthält Grüntee-Extrakt, Kiefernextrakt und proprietäre Formulierungen von Curcumin und anderen Polyphenolen wie Blaubeer- und Traubenextrakt.
CurcumaSorb Mind bei Pure Encapsulations
Für manche Menschen kann Curcumasorb Mind unerschwinglich teuer sein. Wenn das der Fall ist, würde ich eine günstigere, aber dennoch von Drittanbietern getestete Option empfehlen. Swanson-Traubenkern-, Grüntee- und Pinienrindenkomplex enthält jeweils 125 mg Traubenkern, Pinienrinde und grünen Tee.
Werden OPCs meine Depression heilen?
Lassen Sie mich ganz klar und offen mit Ihnen sprechen. NICHTS reduziert Neuroinflammation wie eine ketogene Diät.
Lesen Sie dort, was ich geschrieben habe. Ich habe nicht gesagt, dass es sich um eine kohlenhydratarme Diät handelt, die zu sehr unterschiedlichen Ketonspiegeln führen kann. Die alleinige Durchführung einer ketogenen Diät zur Gewichtsreduktion kann für die Behandlung von psychischen Erkrankungen oder neurologischen Störungen unzureichend sein. Manchmal hilft Low Carb im Allgemeinen, manchmal aber auch nicht. Manche Menschen brauchen einen stärkeren Eingriff, wie zum Beispiel, wenn eine ausreichende und konstante Versorgung mit Ketonen zur Verfügung steht.
Eine ketogene Diät erzeugt Ketone, die als Signalkörper fungieren, die Entzündungen eindämmen, indem sie dabei helfen, Gene ein- und auszuschalten, zur Heilung des Darms beitragen und eine Vielzahl anderer Dinge bewirken, die bei einer Depression wirklich passieren sollten und müssen. Es gibt keine Nahrungsergänzung, die Sie einnehmen werden und die bei Ihnen nachhaltig das bewirkt, was eine ketogene Diät bei Neuroinflammation und Depression bewirken kann.
Allerdings können oligomere Proanthocyanidine (OPCs) sehr hilfreich sein. Und sie haben auch einige Signaleigenschaften. Und wenn Sie Depressionen haben, können sie Ihren Symptomen wirklich helfen, besonders wenn Sie jemand sind, der entschieden hat, dass er die ketogene Diät nicht machen wird. Sie können eine echte Hilfe bei Neuroinflammation bieten. Werden OPCs immer noch wirken, wenn Sie sich schlecht ernähren, Nährstoffmangel haben und nicht zur Therapie gehen?
Wahrscheinlich nicht.
Aber Medikamente werden auch nicht gut funktionieren, um Ihre Depression mit diesen Bedingungen zu behandeln. Oligomere Proanthocyanidine (OPCs) können eine gute Option zur Behandlung von Depressionen ohne Medikamente sein. Selbst wenn sie Ihre Depression nicht heilen, werden sie wahrscheinlich die Neuroinflammation deutlich reduzieren, wenn Sie auch andere Dinge tun, um gut auf sich selbst aufzupassen. Und als zusätzlichen Bonus kann die Rinde der französischen Seekiefer helfen, die sexuellen Nebenwirkungen von Antidepressiva zu behandeln. Sie können sie also trotzdem zu Ihrem Behandlungsplan hinzufügen.
Aber probieren Sie es aus. Weil Neuroinflammation ein großer Faktor für Ihre Depression ist. Und ich möchte, dass Sie alle Möglichkeiten kennen, wie Sie sich besser fühlen können!
Zusammenfassung
Wie immer dient dieser Blog der Information und nicht der medizinischen Beratung.
Lesen Sie unbedingt diese Artikel über die Rolle der Neuroinflammation bei Depressionen und was Sie dagegen tun können!
Wenn Sie mehr über die zugrunde liegenden Mechanismen, die Depressionen verursachen, genauer erfahren möchten, werden Ihnen meine Beiträge zum Thema gefallen.
Wenn Sie derzeit einen verschreibenden Arzt haben, der keine Ahnung hat, warum Sie eine dieser natürlichen Behandlungen zur Sprache bringen, müssen Sie dies möglicherweise tun Finden Sie einen verschreibenden Arzt, der funktionelle Psychiatrie praktiziert und ist bereit, über verschiedene Optionen zu sprechen. Ich bin kein verschreibender Arzt. Ich bin jedoch ein Berater für psychische Gesundheit, der die Prinzipien der Funktions- und Ernährungspsychiatrie anwendet. Und ich habe eine Online-Version meiner Arbeit als Pädagoge und Gesundheitscoach erstellt. Es heißt Brain Fog Recovery Program.
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Bibliographie
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