Ketogene Diäten behandeln psychische Erkrankungen

Ketone heilen das Gehirn.

BHB (ein Ketontyp) moduliert das Gleichgewicht der Neurotransmitter. Dies ist nur einer von vielen Mechanismen, die Symptome von Angst und Depression reduzieren. Ketogene Diäten sind erstaunlich für die psychische Gesundheit.

Die Modulation von Neurotransmittern (NT) ermöglicht Ihren Gehirnzellen:

  • Produzieren Sie mehr GABA
    • Hochregulierung des beruhigenden „I got this“ NT
  • Glutamat reduzieren
    • Herunterregulierung des erregenden „Ich flippe aus!“ NT
  • Verbesserte Produktion von Serotonin
    • Die Hochregulierung dieses NT verbessert die Stimmung, die Wahrnehmung und die Funktion des Nervensystems

Sie müssen Ihrem Gehirn das geben, was es braucht, um besser zu funktionieren, wenn Sie psychische Erkrankungen und neurologische Störungen behandeln wollen. Ketogene Diäten sind wirksame Interventionen für die psychische Gesundheit.

Stellen Sie sich vor, was ein besser funktionierendes Gehirn für Sie bedeuten würde.


Sehen Sie sich Teil Eins und Teil Drei dieser Serie auf der an Keto-Blog für psychische Gesundheit um mehr über die Vorteile von Keto für die psychische Gesundheit zu erfahren.

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Referenzen

https://aepi.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42494-021-00053-1

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3822/htm

https://www.psycom.net/serotonin

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